سایت تفریحی

سایت سرگرمی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

آشنایی با ورزش سوارکاری

  • آپدیت
  • دسته بندی : سرگرمی نویسنده : admin تاریخ : شنبه ۳ فروردین ۱۳۹۸

آشنایی با ورزش سوارکاری

اسب سواری

باستان‌شناسان با توجه به قدیمی‌ترین آثار بر جای مانده از پیشینیان در رابطه با رام کردن اسب‌ها، معتقدند که اولین اسب‌های اهلی به بیش از سه هزار سال قبل از میلاد برمی‌گردند. قبل از آن اسب به منظور تهیهٔ غذا شکار می‌شده‌است.

آشنایی با ورزش سوارکاری

سوارکاری ورزشی بسیار قدیمی است که از دیرباز به منظور جنگیدن یا پیام‌رسانی به افراد آموزش داده می‌شد. تاریخ رام کردن اسب هنوز به درستی شناخته نشده‌است

البته باستان‌شناسان در بعضی نقاط از اروپای شرقی دهنه‌هایی پیدا کرده‌اند که به شش هزار سال قبل از میلاد برمی‌گردند. این نشان می‌دهد که انسان از آن زمان سعی داشته‌است که اسب را رام کند و از آن بهره ببرد، ولی به دلیل سرعت آن در فرار موفق نشده‌است. قدیمی‌ترین آثار در اروپای شرقی، شمال قفقاز و آسیای مرکزی یافت شده‌اند.

 

قبل از آن که اسب توسط انسان رام شود، مردم از ارابه استفاده می‌کردند و آن‌ها را به حیواناتی از چون گاو یا الاغ وحشی می‌بستند. بستن ارابه به اسب‌های کوتاه قد خیلی دشوار نبود، در حالی که سوار شدن بر کمر اسب باعث وحشت و رم کردن آن می‌شد.

مهار و تربیت کردن اسب‌ها در زندگی مردم اوراسیا تحول و تأثیرات فراوانی به دنبال داشت. در حالی که در گذشته طی کردن مسافت‌های طولانی غیرممکن به نظر می‌رسید، انسان توانست به کشف سرزمین‌های جدید و کشور گشایی بپردازد. کم‌کم وسایلی برای هدایت و تسلط بیشتر بر اسب مانند زین و رکاب (که از اختراعات چینی‌ها می‌باشند) ساخته شدند و در اختیار سوارکاران قرار گرفتند.

 

تربیت و پرورش اسب نیز، به خصوص در خاورمیانه اهمیت بسیاری یافت و صحرانشینان این مناطق به پرورش و نگاه‌داری اسب‌های اصیل عربی پرداختند. سوارکاری تا اواخر قرن پانزدهم، بیشتر در جنگ‌ها معمول بود. البته در بعضی از کشورها مانند ایران باستان، به‌عنوان ورزش و سرگرمی نیز مورد توجه قرار می‌گرفت (مانند بازی چوگان)، ولی جنبهٔ هنری آن از اواخر قرن پانزدهم میلادی به بعد اهمیت یافت. سرانجام در اواخر قرن نوزدهم، با پیشرفت صنعت و جایگزین کردن اسب‌ها توسط ماشین‌آلات، سوارکاری جنبهٔ ورزشی و سرگرمی که امروزه مشاهده می‌شود را به خود گرفت.

رشته ورزشی سوارکاری

سوارکاری، ورزشی است که شاخه های متعدد و علاقمندان فراوانی دارد. سوارکاری و تماشای مسابقات مربوط به آن برای بسیاری از افراد یک سرگرمی بزرگ محسوب میشود و شامل رشته هایی چون اسب دوانی، چابک سواری، پرش با اسب، چوگان، درساژ (حرکات نمایشی اسبهای تربیت شده)، شکار با اسب، رودیو (Rodeo مسابقه با اسبهای وحشی)، اسب دوانی استقامت و رشته های متعدد و تماشایی دیگر. برای آشنایی با این ورزشها، بهتر است از معرفی متداول ترین آنها، یعنی اسب دوانی آغاز کنیم :

 

اسب دوانی

اسب دوانی، رشته ای پر سابقه در سوارکاری است که در طی قرون متمادی اجرا می شده است، ارابه رانی، یک مثال از مسابقات سرعت در زمان روم باستان است. در اساطیر تمدنهای مختلف نیز، به مسابقه با اسب بسیار اشاره شده است و راندن ارابه و داشتن اسبهایی جادویی، از ویژگیهای قهرمانان اسطوره به شمار میرود و خود دلیل موجهی برای اهمیت اسب و سوارکاری در تمدنهای باستانی به شمار میرود.
مهمترین شکل اسب دوانی، چابک سواری با اسبهای اصیل یا thoroughbred racing نام دارد و در بسیاری از کشورهای جهان علاقمندانی دارد. (لازم به توضیح است که نژاد تروبرد، در اصل نژادی ترکیبی است که از ترکیب اسبهایی با ویژگیهای مشخص چون اندام قوی، سرعت، زیبایی، مقاومت و… به دست آمده اند و متخصصان پرورش آنها، با پرداخت مبالغ گزاف، مادیان یا اسب نر خاصی را برای گرفتن نطفه اجاره میکنند تا کره هایی با مشخصات اصلاح شده به دست بیاورند.)

 

ارابه رانی تک اسبه نیز در ایالات متحده، کانادا، استرالیا، فرانسه، ایتالیا و اسکاندیناوی تا حدی مورد توجه است. مسابقه اسب دوانی برای اسبهای کوچک و قوی که کوارتر هورس quarter horse نامیده میشوند نیز در ایالات متحده طرفداران بسیاری دارد.
امروزه در بسیاری از کشورهای جهان، پرورش، اصلاح نژاد و تربیت اسب و همچنین برگزاری و شرکت در مسابقات اسب دوانی یک فعالیت اقتصادی قابل توجه به شمار می آید و جالب است بدانید که صنعت قمار یکی از حامیان بزرگ آن است، زیرا شرط بندی بر روی اسب، یکی از رایج ترین و به نوعی قابل دسترس ترین انواع قمار به شمار میرود و برای گردانندگان این صنعت بسیار سودآور بوده است.

از مسابقات National Hunt Racing
اسبهای استثنایی و خاص، میتوانند در مسابقات برنده میلیونها دلار شوند و فروش نطفه آنها برای اصلاح نژاد، میلیونها دلار به جیب صاحبانشان سرازیر میکند. سبک مسابقه، مسافت تعیین شده و شیوه برگزاری آنها، بسته به کشوری که برنامه در آن اجرا میشود با یکدیگر تفاوت دارند و کشورهای بسیاری هستند که سبکهای متفاوت اسب دوانی در آنها اجرا میشود.

برای مثال در انگلستان، مسابقاتی اجرا میشوند که در آنها از مانع استفاده میشود که یا به شکل پرچین و یا خاکریز هستند و به نام مسابقه ملی شکار (National Hunt racing) شهرت دارند، از طرفی مسابقاتی به نام مسابقه یکنواخت یا مسطح (Flat racing) نیز وجود دارد که در مسافت معینی انجام میگیرد و در آن از هیچ مانعی استفاده نمیشود. انگلستان موطن بسیاری از چابک سواران نام آور بوده است که در میان آنها میتوان به گوردون ریچاردز (Gordon Richards) اشاره نمود.

در ایالات متحده، مسابقات اسب دوانی در زمینهای مسطح خاکی یا چمن برگزار میشود که بیشتر آنها هم از نوع چابک سواری با اسبهای اصیل هستند. مسیرهای دیگر مسابقات شامل پیستهای مسابقات کوارتر هورس و اسب دوانی با مانع هستند که البته گاهی به ترکیبی از این سه نوع هم برمیخوریم. مسابقه با نژادهای خاص مانند مسابقه با اسب عربی، در اندازه های محدودتری به چشم میخورد.

مسابقات اسبدوانی با اسبهای اصیل در مسافتهای مختلف انجام میشود که رایجترین انواع آن ۴.۵ فورلانگ معادل ۹۰۵ متر تا یک و نیم مایل معادل ۲۴۱۴ متر است. پرورش دهندگان اسب با درنظر گرفتن این مسافات، اسبهایی با ترکیب نژتدهای خاص پرورش میدهند که بنا به نوع مسابقه سریع یا مقاوم باشد.

نقطه اوج در مسابقات اسبدوانی آمریکا، به طور سنتی مسابقات اسب دوانی کنتاکی (Kentucky Derby) است که همراه با Preakness Stakes و Belmont Stakes، مجموعه Triple Crown را تشکیل میدهند که مسابقات مخصوص اسبهای سه ساله است.

مسابقات چابک سواری تروبرد در آمریکا یک تالار افتخار (Hall of fame) دارد که در آن مجموعه بزرگی از شناسنامه اسبها، چابک سواران و تربیت کنندگان اسب و همچنین عکسها، یادگاریها و وقایع نگارها نگهداری میشود.

Phar Lap
با توجه به اینکه توجه علاقمندان سوارکاری و رسانه های خبری بیشتر بر روی موفقیت اسبهای نر در مسابقات و همچنین نژادهای اصیل نر برای اصلاح نژاد متمرکز است، تبلیغات بسیار کمتری بر روی مادیانهای اصیل انجام میگیرد. یکی از این مادیانها، لا ترویین (La Troienne) نام دارد که یکی از باارزش ترین مادیانهای قرن بیستم محسوب میشود و بسیاری از اسبهای قهرمان نژاد تروبرد، از نسل او هستند.

مشهورترین اسب استرالیا فارلپ (Phar Lap) نام دارد که در اصل نیوزیلندی و یک اسب یورتمه رو اصیل و بیار موفق در دهه ۶۰ بود.
در کانادا، مشهورترین اسب، نورترن دنسر (Northern Dancer) نام داشت که پس از برنده شدن در مسابقه کنتاکی و پریکنس (Preakness)، موفقترین اسب و پدر تروبرد نام گرفت . پسر او که نیژینسکی (Nijinsky) دوم نام دارد نیز دارای شهرت فراوانی است.
یک اسب مشهور دیگر، شرگر (Shergar) نام داشت و در ایرلند که به خاطر تاریخ اسبدوانی خود بسیار شهرت دارد، به مقام قهرمانی مسابقات اسبدوانی تروبرد شد. این اسب در ۸ فوریه ۱۹۸۳ دزدیده شد و هرگز یافته نشد.


تاریخی ترین طناب دست نخورده

  • جدید
  • دسته بندی : سرگرمی نویسنده : admin تاریخ : جمعه ۱۷ اسفند ۱۳۹۷

تاریخی ترین طناب دست نخورده

بیش از ۳۰۰۰ سال پیش، زیر سطح دره پادشاهان، یک نفر مجموعه‌ای از مقبره‌های تودرتو را مهروموم کرده بود تا از مقبره فرعون جوان توت‌عنخ‌آمون با ترکیب پیچیده‌ای از گره و گل رس محافظت کند

تاریخی ترین طناب دست نخورده

بیش از ۳۰۰۰ سال پیش، زیر سطح دره پادشاهان، یک نفر مجموعه‌ای از مقبره‌های تودرتو را مهروموم کرده بود تا از مقبره فرعون جوان توت‌عنخ‌آمون با ترکیب پیچیده‌ای از گره و گل رس محافظت کند. این طناب گره خورده بیش از ۳۲ قرن دست نخورده مانده بود تا اینکه در ۱۶ فوریه ۱۹۲۳، باستان شناس مشهور «هووارد کارتر» آن را باز کرد و برای اولین بار داخل مقبره را بررسی کرد.
این کشف یکی از بزرگترین اکتشافات باستان شناسی قرن بیستم بود، اما فراتر از همه طلاها و گنجینه‌های تاریخی، این سوال پیش می‌آید که چطور طنابی از دوران مصر باستان تا سال ۱۹۲۳ دوام آورده و دست نخورده مانده است؟
مانند سایر مواد آلی یافت شده در مقبره‌های این دره، از جمله عسل، نان و آبجو، طنابی که مقبره توت‌عنخ‌آمون را مهروموم کرده بود هم از شرایط بسیار خشک این منطقه بیابانی و سطح پایین اکسیژن بهرمند شده بود. شرایط خشک بیابانی حاکم در مصر عاری از هرگونه رطوبت است و خود معبد عایق‌بندی شده و هوا و اکسیژن به داخل آن راهی نداشته، بنابراین باکتری‌های هوازی نمی‌توانستند مواد آلی را بپوسانند.
ما نمی‌توانیم بگوییم که طناب دقیقا از چه چیزی ساخته شده، اما می‌دانیم که بیشتر طناب‌ها در مصر باستان از ساقه گیاه پاپیروس ساخته می‌شدند. پاپیروس در جا‌های مرطوب می‌پوسد، اما در محیط‌های خشک دوام استثنایی دارد. در سال ۲۰۰۴ هم یک تیم باستان شناسی از دانشگاه بوستون بیش از ۱۰ طناب ضخیم پشت غاری در مصر پیدا کردند. آن‌ها نزدیک به ۴۰۰۰ سال دست نخورده مانده بودند. متاسفانه از هزاران شیئی که فهرست و از مقبره برداشته شد، معلوم نیست که این قفل‌های جالب بعد از باز شدن حفظ شدند یا نه. چرا که فقط یک دهم اشیای یافت شده درون مقبره به درستی مورد مطالعه قرار گرفتند.

چرا زوج‌های عاشق چاق می‌شوند

چرا زوج‌های عاشق چاق می‌شوند؟

این باور که زوج‌های شاد وقتی که عاشق هم هستند وزن اضافه می‌کنند عجیب به نظر می‌رسد.

چرا زوج‌های عاشق چاق می‌شوند؟

جالب است بدانید شواهد علمی وجود دارد که ثابت کرده این باور درست است.

 این باور که زوجهای شاد وقتی که عاشق هم هستند وزن اضافه می‌کنند عجیب به نظر می‌رسد اما جالب است بدانید شواهد علمی وجود دارد که ثابت کرده این باور درست است. طبق پژوهش‌های گوناگون، همسرانی که زندگی‌ مشترک‌شان را شاد و رضایتبخش اعلام می‌کنند، بیشتر مستعد افزایش وزن هستند.

تحقیقی که توسط دانشگاه کارولینای شمالی انجام شد، میزان وزن بیش از ۸۰۰۰ نفر را پیگیری کرد و نتیجه این بود که زنان متاهل می‌توانند طی ۵ تا ۶ سال اول زندگی مشترک خود، ۱۱ کیلوگرم وزن اضافه کنند. ضمنا زنانی که با پارتنر خود زندگی می‌کردند اما ازدواج نکرده بودند، ۱۰ کیلوگرم وزن اضافه کرده بودند در حالیکه زنانی که در مرحله‌ی آشنایی بودند و با پارتنر خود زندگی نمی‌کردند، ۶ گیلوگرم وزن افزایش وزن داشتند.

 

محققان از این یافته‌ها نتیجه گرفتند که بین روابط عاشقانه و رومانتیک و احتمال چاقی و افزایش وزن، یک ارتباط قوی وجود دارد. همچنین معلوم شد با وجود افزایش وزنی که در روابط عاشقانه مشاهده شد، کاهش چشمگیری در گرایش به سیگار و اعتیاد به الکل در زوج‌های عاشق وجود داشت که بیانگر اراده‌ی همسران در پیگیری یک سبک زندگی سالم‌تر می‌باشد.

موسسه ملی سلامت، تحقیقات بیشتری انجام داد تا بررسی کند آیا افزایش وزن در میان زوج‌های تازه متاهل شده، بازتابی مثبت از شادی‌شان است یا بازتابی منفی از نارضایتی‌شان. در این مطالعه زوج‌هایی که بیش از ۴ سال از ازدواج‌شان می‌گذشت مورد ارزیابی قرار گرفتند و وضعیت سلامت هیجانی و میزان استرس‌شان سنجیده شد. یافته‌ها نشان دادند زوج‌هایی که به تازگی ازدواج کرده بودند و از زندگی زناشویی خود راضی بودند، دو برابر بیشتر مستعد افزایش وزن بودند، در حالیکه زوج‌هایی که اعلام کردند زندگی شاد و رضایتبخشی ندارند، کمتر در معرض افزایش وزن قرار داشتند.

بررسی‌ها به این نتیجه رسید که زوج‌های شاد بیشتر وزن اضافه می‌کنند زیرا نیازی نمی بینند که توجه همسر خود را جلب کنند و نسبت به همان چیزی که هستند شاد و راضی‌اند. در حالیکه زوج‌هایی که احساس ناراحتی در روابط خود می‌کنند به دلیل استرس و بیقراری قادر به افزایش وزن نیستند. اما به زوج‌های شادی که وزن اضافه کرده‌اند توصیه می‌شود، نه به دلیل ظاهر بلکه به دلیل سلامتی خود، راهکار مناسبی برای کنترل وزن‌شان پیدا کنند.

افزایش وزن مُسری است

مطالعه‌ای که توسط New England Journal of Medicine انجام شده نشان می‌دهد افزایش وزن در میان همسران مُسریست. اگر یکی از زوجین وزن اضافه کند، زوج دیگر نیز به احتمال ۳۷ درصد وزن اضافه خواهد کرد. زیرا زمان زیادی را با هم می‌گذرانند و به عادتهای هم سازگاری پیدا می‌کنند. در حالیکه زوج‌هایی که معمولا از رابطه خود ناراضی‌اند، زمان زیادی را با هم سپری نمی‌کنند و به همین علت کمتر احتمال دارد از عادت‌های هم تقلید کنند.

 

پژوهشگران، محیط اجتماعی، عادات و فعالیت‌های مشترک همسران را ارزیابی کردند و به این نتیجه رسیدند که افزایش وزن همسران ناشی از تاثیر روحی و روانی است که همسران از هم می‌گیرند و طبیعتا شامل عادات غذایی نیز می‌شود.

توجه داشته باشید که هر چند این مطالعات توسط حرفه‌ای‌های حوزه سلامت و پزشکی انجام شده‌اند اما فقط نمونه‌ای از جمعیت هستند، نه تمام جمعیت دنیا! بنابراین شامل همه نمی‌شوند. همیشه استثناهایی نیز وجود دارد و به این معنی نیست که اگر متاهل هستید اما وزن اضافه نکرده‌اید پس زندگی شاد و رضایتبخشی ندارید. این مطالعات فقط با هدف بررسی وضعیت زندگی زوج‌ها و کمک به کاهش وزن انجام شده‌اند.

اگر شما و همسرتان نیز دچار افزایش وزن شده‌اید، سعی کنید عادات غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهید و با وضعیت سالم‌تری از زندگی در کنار هم لذت ببرید


احساسی ترین حیوانات دنیا

  • جدید
  • دسته بندی : اطلاعات ، سرگرمی نویسنده : admin تاریخ : پنج شنبه ۹ اسفند ۱۳۹۷

احساسی ترین حیوانات دنیا

گاهی وقتی به گونه‌های دیگر نگاه می‌کنید، غیرممکن است که ویژگی‌های انسانی را به غیرانسان‌ها نسبت ندهید. شاید تعجب کنید که برخی حیوانات می‌توانند رمانتیک باشد.

برخی مواقع معلمان زیست شناسی مجبورند به دانش آموزان هشدار دهند که برای طبیعت ویژگی‌های انسانی قائل نشوند. سلول ها، ویروس‌ها و باکتری‌ها چیزی نمی‌خواهند. آن‌ها تحت قوانین محرک و واکنش عمل می‌کنند. حتی حیوانات ازجمله انسان‌ها اغلب از الزامات بیولوژیکی خود پیروی می‌کنند. اما گاهی، فقط گاهی، وقتی به گونه‌های دیگر نگاه می‌کنید، غیرممکن است که ویژگی‌های انسانی را به غیرانسان‌ها نسبت ندهید. شاید تعجب کنید که برخی حیوانات می‌توانند رمانتیک باشد. در اینجا به مواردی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

مارماهی گرگی

اگر فکر می‌کنید آنقدر زشت هستید که کسی با شما ازدواج نمی‌کند، زندگی عاشقانه مارماهی گرگی می‌تواند به شما انگیزه دهد. آن‌ها با پوست خاکستری زبر و دانه دانه که سر چاقشان را پوشانده قدیمی‌ترین مردان دریا به شمار می‌روند که طولشان به ۲.۴ متر می‌رسد و ظاهرا ترسناک به نظر می‌رسند. اما درواقع آن‌ها موجودات آرامی هستند که به سمت غواصان کنجکاو شنا می‌کنند.
اما رفتارشان نسبت به یکدیگر است که آن‌ها را دوست داشتنی می‌کند. تحقیقات کمی در طبیعت روی آن‌ها انجام شده، اما مارماهی‌های گرگی در آکواریوم رفتار رمانتیکی دارند. آن‌ها در ۴ سالگی جفتگیری می‌کنند و معمولا سه سال بعد برای اولین بار تخمگذاری می‌کنند. جفت‌ها در شکاف سنگ خانه می‌سازند؛ و هنگام زایمان، صد‌ها تخم زرد تولید می‌کنند. نر و ماده به نوبت یکی از بچه هایشان مراقبت می‌کنند و دیگری برای پیدا کردن غذا می‌رود. همکاری آن‌ها می‌تواند تمام عمر، تا ۲۸ سال ادامه داشته باشد.

آلباتروس

آلباتروس‌ها یکی از موجودات این سیاره هستند که زیاد سفر می‌کنند. بال‌های بزرگ آن‌ها می‌تواند هزاران کیلومتر آن‌ها را همراهی کند، حتی می‌توانند زمین را یک دور برای پیدا کردن غذا بچرخند. اما بیشتر آلباتروس‌ها با وجود مسافت‌های طولانی که سفر می‌کنند، برای تولیدمثل به جزیره‌ای که در آن متولد شدند برمی گردند. حتی اگر برای تولیدمثل بیش از حد جوان باشند، به جزیره برمی گردند و تشریفات پیچیده جفت گیری را با سایر آلباتروس‌ها تمرین می‌کنند.
وقتی جفت خود را پیدا کردند تا آخر عمر با هم زندگی می‌کنند. آن‌ها به آرامی تولیدمثل می‌کند و هربار فقط یک تخم می‌گذارند. از آنجا که پدر و مادر با هم از هر جوجه مراقبت می‌کنند، احتمال زنده ماندن فرزندشان تا دوران بزرگسالی بیشتر می‌شود. آنچه تعهد آلباتروس‌ها را به جفتشان قابل توجه می‌کند این است که باوجود اینکه چند ماه از جفتشان دور می‌شوند و سپس دوباره در جزیره به هم می‌رسند، اما پیوند خود را چند دهه حفظ می‌کنند.

قلابچه‌ماهی

قلابچه ماهی‌ها تمام عمر با جفتشان می‌مانند. چون ماهی نر به ماهی ماده هیچ انتخابی در این باره نمی‌دهد. وقتی ماهی‌های ماده آماده جفت گیری هستند، ماده شیمیایی آزاد می‌کنند که آمادگی آن‌ها را به ماهی‌های نر منطقه اعلام می‌کند. قلابچه ماهی نر بسیار بسیار کوچکتر از ماده است، اما نسبت به اندازه سرش سوراخ‌های بینی بسیار بزرگی دارد؛ بنابراین هیچ فرصتی را برای جفت گیری از دست نمی‌دهد.
نزدیک شدن به کسی که چند برابر شماست خطرناک به نظر می‌رسد، بنابراین ماهی نر تلاش نمی‌کنند با تمایلش به تبادل dna ماهی ماده را تحت تاثیر قرار دهد و ماهی ماده را گاز می‌گیرد. گاز عشق قلابچه ماهی یکی از وحشیانه‌ترین رفتار‌ها در طبیعت است. وقتی ماهی ماده را گاز گرفت، گوشت و پوست دو موجود با هم ترکیب می‌شود. در این حالت ماهی نر انگل جنسی ماهی ماده می‌شود. به مرور زمان، چشم و باله‌های ماهی نر از بین می‌رود. بدنش از خون ماده تغذیه می‌کند و در عوض اسپرم تولید می‌کند. این نزدیک‌ترین رابطه‌ای است که بین زوج‌ها مشاهده شده است.

مرغ کریچ‌ساز

در بیشتر گونه‌های مرغ کریچ ساز، نر‌ها از ماده‌ها رنگارنگ‌تر هستند و از این پر‌های زیبا در فصل جفت گیری به خوبی استفاده می‌کنند. مرغ‌های کریچ ساز نام خود را از لانه‌هایی می‌گیرند که نر‌ها برای تحت تاثیر قرار دادن ماده‌ها می‌سازند. این کریچ‌ها مجموعه‌ای از برگ‌ها و شاخه‌های کوچک هستند که نر‌ها خودشان را با آن نشان می‌دهند. او در اطراف لانه خود اشیای رنگارنگی قرار می‌دهد و  از توت ها، صدف‌ها و برگ‌ها برای دکوراسیون استفاده می‌کنند، اما از محصولات انسانی هم اگر در دسترس باشد استفاده می‌کند. مرغ‌های کریچ ساز ماده قبل از اینکه جفت خود را انتخاب کنند از چندین کریچ دیدن می‌کنند و نری را انتخاب می‌کنند که بهترین ساخت و ساز و بهترین رقص جفتگیری را انجام داده است. اما وقتی جفتگیری کردند، اغلب مرغ‌های ماده لانه‌ها را خواهد ساخت و جوجه‌ها را تنهایی بزرگ می‌کنند. اظهار عشق همیشه یک ازدواج شاد را تضمین نمی‌کند.

میگوی مانتیس

میگو‌های مانتیس موجودات جالبی هستند. برخی از آن‌ها با چنان مشت‌های کوبنده‌ای شکار می‌کنند که حتی حرارت و نور تولید می‌کند. آن‌ها از این مشت‌ها برای گیج کردن و کشتن طعمه استفاده می‌کنند. همچنین چشمانی دارند که می‌تواند رنگ‌های بیشتری نسبت به انسان ببیند. نر‌ها رنگارنگ ترند که احتمالا به خاطر جذب ماده هاست که با چشمان بزرگ خود این زیبایی را درک می‌کنند. میگوی مانتیس طاووسی معمولا تک همسر است.
وقتی ماده جفت خود را انتخاب کرد، اسپرم آن را می‌پذیرد. سپس تخم‌های خود را آزاد می‌کند و تخم‌ها توسط اسپرم بارور می‌شوند. سپس میگوی ماده تخم‌ها را به پناهگاهش می‌برد، از آن‌ها نگهبانی می‌کند، آن‌ها را تمیز می‌کند و مطمئن می‌شود که آب اکسیژن دار دریافت می‌کنند. پدر نقش محدودی دارد و مادر تا وقتی فرزندانش از تخم بیرون نیامده اند چیزی نمی‌خورد. با وجود این قصور در انجام وظیفه، جفت‌ها برای همیشه با هم می‌مانند.

اسب‌های دریایی

در دنیای حیوانات، پدر‌های کمی به اندازه اسب دریایی در بزرگ کردن فرزندانشان دخالت دارند. قبل از اینکه اسب‌های دریایی نر و ماده جفت گیری کنند، چند روز دور هم می‌رقصند. وقتی یک نر و ماده جفت شدند، اسب دریایی ماده با استفاده از اندامی به نام تخم ریز تخم هایش را در کیسه‌ای مقابل شکم اسب دریایی نر می‌ریزد. در هر بار جفت گیری، تا ۱۵۰۰ تخم انتقال داده می‌شود. اسب دریایی نر تخم‌ها را نگه می‌دارد تا زمانی که فرزندانشان به دنیا بیاید. به محض اینکه اسب‌های دریایی کوچک از تخم درآمدند، خودکفا می‌شوند. پدر آن‌ها را از کیسه شکمش بیرون می‌کند و بلافاصله به دنبال یک اسب دریایی دیگر برای رقصیدن و جفتگیری می‌گردد.

نوک‌شاخ بزرگ

نوک شاخ برگ، پرنده بزرگی در جنگل‌های جنوب شرقی آسیاست که روابط تک همسری دارد. زندگی خانوادگی نوک‌شاخ بزرگ است که او را متمایز می‌کند. نوک شاخ‌های ماده قبل از انتخاب جفت، حمله نر‌ها به هم با سر را تماشا می‌کنند تا زمانی که یکی از آن‌ها برنده شود و او را انتخاب کنند. وقتی نمایش قلدری نر‌ها به پایان رسید، جفت عاشق لانه می‌سازند و به دنبال سوراخی بالای درختان می‌گردند.
دو پرنده جفت گیری می‌کنند و ماده‌ها دکوراسیون داخلی منحصربه فرد خود را شروع می‌کنند. آن‌ها با استفاده از مدفوع خود و جفتشان دیواری می‌سازند که داخل لانه را پنهان می‌کند. سپس پشت این دیوار تخم می‌گذارند و روی آن‌ها می‌خوابند. یک شکاف کوچک روی دیوار وجود باقی می‌گذارند که نر‌ها از طریق آن به ماده غذا می‌رسانند. تا پنج هفته بعد از اینکه جوجه‌ها از تخم درآمدند، پرنده ماده با جوجه هایش پشت دیوار می‌ماند و برای غذا وابسته به همسرش است. سپس لانه را ترک می‌کند، جوجه‌ها که هنوز برای پرواز آماده نیستند دوباره با استفاده از مدفوعشان دیوار را بالا می‌برند. بعد از دو هفته که والدین به جوجه‌ها غذا می‌دهند دیوار‌ها شکسته خواهد شد.

پوفرفیش

غواصان در سواحل ژاپن طرح‌های پیچیده‌ای در بستر دریا کشف کردند که نمی‌دانستند که چه چیزی یا چه کسی آن‌ها را ایجاد کرده است. یک دهه بعد مشخص شد که سازندگان این طرح‌های ماسه‌ای هندسی ماهی‌های پوفرفیش بوده اند. پوفرفیش‌های نر تنها ۱۳ سانتیمتر طول دارند با این حال ساختار ماسه‌ای می‌سازند که ۲.۱ متر قطر دارد؛ و همه این کار‌ها را برای جذب جفت انجام می‌دهند.
پوفرفیش‌های نر با تکان دادن باله‌های کوچکشان روی ماسه و کشیدن بینی خود کف دریا این طرح‌ها را ایجاد می‌کنند. آن‌ها برای تزئینات بیشتر، صدف‌ها را برمی دارند و روی لبه‌ها قرار می‌دهد. چون این سایت از ماسه تشکیل شده، ماهی‌های نر مجبورند مدام آن را ترمیم کنند، چون جزر و مد مدام طرحشان را خراب می‌کند. همه این تلاش‌ها وقتی نتیجه می‌دهد که بتوانند توجه یک ماده را جلب کنند. هیچکس نمی‌داند چه چیزی ماده‌ها را جلب می‌کنند، اما تلاش ماهی‌های نر را نشان می‌دهد.

درمان افسردگی با شعر

درمان افسردگی با شعر

گفتن حرف دل باعث می شود که کمتر و دیرتر به افسردگی دچار شویم ، شعر گفتن یکی از روشهای بیان حرف های نهان شده در کلبه دل است .

درمان افسردگی با شعر

کسانی که در زندگی با شعر و موسیقی سر کار دارند به ندرت به افسردگی دچار شده اند ، افسردگی یک بیماری روحیست بنابراین باید از هر آنچه که کمک به شادابی و نوازش روح می کند یاری جست و شعر یکی از این موارد است.

شعر از جمله هنرهای هفت­گانه است و منتقدان همواره به جایگاه زیبا شناختی آن توجه نشان داده ­اند . در حوزه شعر ، درمانگری بزرگ‌ ترین دستاورد علمی ادبیات در عصر جدید است .

شعر درمانی به‌ مانند درمانی نو پا برای بیماران افسرده در امریکا آغاز شد و به نتایج مفیدی دست پیدا کرد . در پژوهشی که این مقاله دستاورد آن است ، به‌شیوه ه­ای متفاوت ، به شعر درمانی پرداخته شده است .

جامعه آماری ٣٠ نفر از بزرگسالانی هستند که در هشت جلسه درمانی حضور یافتند . انتخاب اشعار با توجه به مضامین بحث­ برانگیز صورت گرفت .

با انجام پیش ­آزمون و پس ­آزمون افسردگی مشخص شد که :

زنان و مردان افسرده در برابر شعر رفتار اثر بخشی از خود نشان می‌دهند . اشعاری که مضامین چالش­ برانگیز دارند قدرت تنش­ زدایی از افراد افسرده را دارند . مردان نسبت به زنان واکنش بهتری به درمان‌ِ با شعر نشان می­دهند .

شعر در افزایش میزان خوش­بینی زنان و مردان تأثیرگذار است . به‌نظر می­رسد پژوهش بیشتر درباره شیوه خوانش و هنر بیان‌ِ شعر فارسی و معرفی این گونه درمانی مهم در جهان به نهادینه‌ ساختن آن در مراکز درمانی‌ ـ‌ بهداشتی کشور کمک خواهد کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی تهران شرق با اشاره به اهمیت شعر درمانی در دنیای امروز اظهار داشت : امروزه شعر درمانی با نمایش درمانی در دنیا از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، اما متاسفانه در کشور ما جای این دانش خالی است و از آن غفلت کرده ایم .

آیا می‌دانید افسردگی چیست ، چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود؟

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که به احساس غم یا تجربه‌ی بحران‌های زندگی محدود نمی‌شود و به تشخیص زود هنگام و اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد .

چنانچه این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود ، فرد بسته به تجویز پزشک از طریق دریافت دارو ، شرکت در جلسات روان‌ درمانی یا حتی تغییرات سبک زندگی به میزان قابل‌ توجهی بهبود خواهد یافت .

اما اگر هیچ اقدامی جهت مداوای این بیماری انجام نپذیرد ، می‌تواند پیامدهای فاجعه‌ باری را نه تنها برای خود فرد بلکه برای همه‌ی اعضای خانواده رقم بزند .

یکی از مشکلات روحی و روانی که گاهی انسانها به آن دچار می شوند افسردگی است. افسردگی (depressive) نوعی اختلال روانی است که در آن خلق شخص آشفته می شود . اصطلاح افسردگی اغلب برای بیان اندوه عمیق به کار می رود .

این بیماری با ناامیدی ، بدبینی و بی انگیزگی نسبت به زندگی ظاهر می شود . این عارضه روانی هم زمینه ارثی دارد و هم عوامل محیطی در ایجاد آن موثرند . مکانیسم ایجاد آن به طور کامل روشن نشده است ، اما احتمالا به افزایش یا کاهش مواد شیمیایی خاصی به نام “نو رو ترانستیرها” درسیستم اعصاب و به طور خاص در مغز مربوط می شود .

 

در تمامی جوامع دنیا ، زنان بیش از مردان دچار افسردگی می شوند . این اختلاف می تواند ناشی از عوامل گوناگون زیستی ، روان شناختی ، محیطی ، فرهنگی و یا ترکیبی از آنها باشد . به لحاظ زیستی این اختلاف ممکن است به علت مصرف داروهای رژیمی ، آرام بخش ها ، قرص های ضد بارداری ، مصرف دخانیات و الکل باشد که میزان ترشح انتقال دهنده های عصبی را مختل می کند.

از طرف دیگر ، زنان ممکن است به دلیل تداخل عمل هورمون های جنسی بدن شان مستعد ابتلا به افسردگی باشند . به لحاظ روان شناختی نیز این احتمال وجود دارد که زنان تمایل بیشتری دارند که مشکلات خود را بپذیرند و درصدد درمان آنها برآیند .

به لحاظ فرهنگی و اجتماعی نیز زنان بیشتر از مردان می کوشند تا ارتباط خود را با دیگران توسعه دهند و حفظ کنند ، اما در فرهنگی که به استقلال و خودکفایی بها می دهد ، تمایل به دلبستگی نوعی ضعف تلقی می شود و همین امر ، یعنی نا هماهنگی بین رفتارهای زنان و ارزش های فرهنگی منجر به کاهش عزت نفس و حس ارزشمندی در زنان می شود.

در برخی موارد نیز این طور به نظر می رسد که زنان بیش از مردان علایم و شکایات خود را از افسردگی بیان می کنند و یا آنکه مردان در برابر مشکل افسردگی خود بیشتر مقاومت می کنند و راه حل های دیگری غیر از مراجعه به پزشک برای درمان خود بر می گزینند.

به لحاظ محیطی نیز ، زنان بیش از مردان در معرض انواع استرس ها و اضطراب هایی قرار می گیرند که تاثیر خود را بر سیستم عصبی آنان و هورمون های بدن شان می گذارد . تجربه های روزمره نیز می توانند همچون شوک ها و فشارهای عصبی مولد استرس باشند و موجب ابتلای افسردگی بیشتر در زنان – نسبت به مردان- شوند.

افسردگی بر جسم و ذهن فرد تاثیر می گذارد . فرد افسرده احساس درماندگی ، ناامیدی و یأس فراوان می کند . او علاقه اش را به تمامی فعالیت هایی که موجب شادمانی اش می شود به تدریج از دست می دهد ؛ میل به خوردن در او کاهش می یابد ، دچار بی خوابی می شود ، تمرکز حواس و توجه اش را نسبت به امور عادی روزانه از دست می دهد و در بدترین حالت به مرگ و نیستی فکر می کند.

افسردگی دارای طیف وسیعی از خلق پایین تا افسردگی مزمن است . افسردگی مزمن دارای علایمی از کمبود انرژی و توان جسمانی ، بدبینی ، حس عدم ارضا و احساس ناامیدی شدید است .

فردی که از افسردگی شدید در رنج است ، ممکن است در طول یک سال دو بار تجربه افسردگی کوتاه مدت داشته باشد . پژوهشگران دریافته اند ، زنانی که دچار افسردگی مزمن می شوند ، بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان قرار می گیرند ، زیرا مجبور به مصرف داروهایی هستند که بر بافت استخوانی آنها تاثیری منفی می گذارد .



تبلیغات متنی